生活服务 瘦的人怎么样增肥,瘦的人要怎么增肥 偏瘦体质的人如何增肥 1、偏瘦体质的人增肥需采取科学、健康的方法，具体如下： 增加热量摄入通过增加每餐食量或选择高热量食物（如坚果、全脂乳制品、健康油脂）满足身体需求。需注意热量来源应健康，避免过度依赖高糖、高脂的加... 多多朵 2026-05-08 评论(0)条 阅读3次
